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8つの質問 - 3分
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世界の人口の約5%から7%が睡眠時無呼吸症候群の影響を受けており、影響を受けている人のうち4人に1人は自分の状態を認識していません。
このテストを受けて、リスクがあるかどうかを確認してください。
Infos
このテストは、大学健康ネットワークによって開発されました-麻酔学2008; 108:212-21。これは、フランスの睡眠に関する医療機関であるINSVによって推奨されています。 このテストだけでは睡眠時無呼吸症候群を診断することはできません。ご心配な点がある場合は、医療提供者に相談してください。
始めるには、あなたは
誰かがあなたのいびきが他の部屋で聞こえるほど大きいと報告したことがありますか?あなたのパートナーはあなたを起こしますか、それとも誰かがソファで夜を過ごしますか?
8時間以上睡眠をとっても、日中に疲れや眠気を感じますか?
寝ている間に呼吸が止まったり、呼吸が困難になったりすることに気づいた人はいますか?
最後に血圧を測定したとき、高血圧でしたか?高血圧ですか?それとも治療を受けていますか?
50歳以上ですか?
あなたの身長はどれくらいですか?
あなたの体重は何ですか?
あなたのBMIは:
– –.–kg/m²
アダムのりんごで測定した首回りが大きいですか(シャツのネックラインから推定)、43cmを超えていますか?
あなたは睡眠時無呼吸症候群のリスクが高いようです。
医療専門家に相談することが重要です。
あなたは中程度の睡眠時無呼吸症候群のリスクがあるようです。
あなたは睡眠時無呼吸症候群のリスクが低いようです。
睡眠時無呼吸症候群の可能性があると思われる場合は、医師に相談するべきです。
睡眠時無呼吸症候群と呼吸障害について、これらが健康にどのように影響するか、またそれに対して何ができるかを読んでください。
睡眠、活動、栄養は健康を気にするなら見過ごすべきでない生活の3つの要素です。だからこそ、私たちは、あなたの夜の回復度を定量化するためにスリープスコアを開発しました。