Health Mate de Withings: una aplicación de seguimiento de tu estado físico, actividad y salud

Health Mate de Withings es la mejor herramienta para realizar un seguimiento de la actividad, el sueño, el peso y mucho más. Verás tus tendencias, identificarás tu progreso y recibirás orientación para mejorar con el tiempo.
Sea cual sea tu meta de salud, la aplicación Health Mate te ayudará a lograrla.

Health Mate - Dashboard Health Mate - Timeline

Aumenta tu actividad

Seguimiento de la actividad

Saber dónde te encuentras en tu recorrido puede motivarte a moverte más. Activa el recuento de pasos integrado en la aplicación Health Mate de tu teléfono inteligente o de tu reloj Withings. Incluso puedes conectar tus aplicaciones asociadas favoritas a Health Mate e importar datos de Apple Health, S-Health y mucho más.

Objetivos

Puedes establecer un objetivo de pasos diarios y añadir objetivos semanales de actividades físicas para mantenerte en buen camino. ¿Quieres asistir a una sesión de baile una vez a la semana y jugar al tenis dos veces a la semana? Es fácil de configurar para obtener recompensas cuando alcances tus metas.

Clasificaciones y medallas

Conéctate con amigos y familiares para formar parte de una competición saludable. Disfrutarás consultar las clasificaciones y obtendrás recompensas por tu progreso. Además, nuestros datos muestran que las personas que desafían a uno o más amigos en la tabla de clasificación de la aplicación Health Mate terminan caminando un 25 % más.

Informe de actividad física

Después de una sesión de deporte, obtén un informe completo de tu actividad: zonas de frecuencia cardíaca, duración, calorías quemadas, nivel de actividad a través de VO2Max y ruta GPS. *Nota: algunas funciones de entrenamiento solo funcionan con Steel HR o Steel HR Sport.

Controla tu peso

Marca tendencias

El simple hecho de subir a la báscula puede ser un motivador poderoso. Nuestros datos muestran que las personas que se han propuesto el objetivo de perder peso y se pesan diariamente pierden un promedio de 4 veces más peso que las que no lo hacen.

Sigue el crecimiento de tu hijo

Desde asegurarte de que el bebé reciba la alimentación adecuada durante la lactancia a simplemente controlar el aumento del peso entre las visitas al médico, el modo Bebé ayuda a los padres y cuidadores a llevar un seguimiento del peso del bebé con solo subirse a la báscula sosteniendo al bebé en los brazos.

Recibe apoyo durante el embarazo

Las embarazadas pueden activar el modo Embarazo para monitorizar fácilmente su aumento de peso durante y comprobar si marchan por buen camino. Este modo también ofrece contenido revisado por un obstetra en cada etapa del embarazo para saber qué esperar.

Evalúa tu sueño

Movimientos nocturnos

Descubre lo que sucede cuando duermes, con un análisis en profundidad de los ciclos de sueño ligero y profundo, así como las interrupciones del sueño, para sentirte descansado en beneficio de tu salud a largo plazo.

Puntuación del sueño

Recibe tu puntuación del sueño todas las mañanas en la aplicación Health Mate y descubre los parámetros que afectan la calidad de tu sueño.

Smart Wake Up

Despiértate en el mejor momento de tu ciclo de sueño para que te sientas revitalizado y con ganas de empezar el día. Funciona con un reloj Withings compatible.

Mide tus constantes vitales

Tensión arterial

Obtén un resumen general de tu salud cardiovascular o monitoriza la hipertensión. Los resultados codificados por colores y un historial completo te ayudarán a saber cuál es tu estado de salud. La aplicación también te permite compartir los resultados con tu médico fácilmente.

Temperatura

Nuestro termómetro temporal inteligente, Thermo, tiene una aplicación que te permite realizar un seguimiento del historial de temperatura de hasta 8 usuarios. También podrás realizar un seguimiento de los síntomas y de los medicamentos, obtener consejos, añadir recordatorios y compartir los resultados con tu médico.

Despeja tu mente

Medita cuando quieras

Petit BamBou significa «pequeño bambú», y también es el nombre de la aplicación número uno de meditación en Francia. Withings ofrece este programa de forma gratuita en Health Mate para presentarte técnicas especializadas de relajación y atención plena.

Siéntete mejor

La meditación ha demostrado muchos beneficios para la salud, como la reducción de la ansiedad, una mejor calidad del sueño y una mejor conciencia de sí mismo.

Descubre más sobre Petit BamBou
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