Peso e Pressione Sanguigna: Come l'Obesità Influenza l'Ipertensione
Scopri come il sovrappeso e l'obesità contribuiscono all'ipertensione, i rischi associati e come la perdita di peso può aiutare a gestire...
Ipotiroidismo e Peso: Comprendere il Legame con l'Aumento di Peso e la Perdita di Appetito
La ghiandola tiroidea è piccola, ma può causare grandi cambiamenti nel tuo corpo. Scopri di più sugli ormoni tiroidei, vedi perché l'ipotiroidismo può farti aumentare di peso, consigli su come gestire i problemi tiroidei e cosa puoi fare per regolare meglio il tuo metabolismo.
Il legame tra tiroide e aumento di peso
Secondo 'Consapevolezza della Tiroide, i disturbi della tiroide sono si stima che colpisca fino a 30 milioni di persone—e più della metà di questi rimane non diagnosticata.
Gli ormoni tiroidei svolgono un ruolo fondamentale nella tua salute generale, inclusa la regolazione del metabolismo, della temperatura corporea e dell'appetito. La ricerca ha indicato cheil peso e i problemi alla tiroide sono correlati, sebbene la connessione non sia ben compresa.
Se il tuo corpo non produce abbastanza ormoni tiroidei a causa diipotiroidismo, il conseguente rallentamento del metabolismo può portare ad un aumento di peso; in un articolo del 2012 pubblicato su European Thyroid Journal', gli autori indicano che “piccole differenze nella funzione tiroideasono associati a una differenza di peso corporeo fino a 5 kg.
Esiste un'importante interazione tra la funzione tiroidea, il controllo del peso e l'obesità.
Mi dispiace, sembra che ci sia stato un errore nel testo fornito. Potresti per favore fornire il testo completo che desideri tradurre?Funzione Tiroidea e Obesità”, European Thyroid Journal (2012)'
Anche coloro con 'Ipertiroidismo—quando il corpo produce troppo ormone tiroideo, portando a un metabolismo accelerato—possono sperimentare un aumento di peso dopo il trattamento: “Molti pazienti trattati per l'ipertiroidismo sperimentano un aumento di peso maggiore rispetto a quello perso durante la fase attiva della malattia,” secondo i ricercatori.
Scopri di più sull'importante ruolo della ghiandola tiroidea e sulla regolazione del metabolismo, e su come i disturbi della tiroide possano influenzare il peso.
Cos'è la ghiandola tiroidea?
I due lobi laterali della ghiandolaavvolgere intorno alla tracheae connettersi alla parte anteriore.
La ghiandola tiroidea è una piccolaghiandola endocrina situata verso la parte anteriore del colloA forma di farfalla, la ghiandola produce ormoni tiroidei, che aiutano a regolare il metabolismo, la temperatura e la frequenza cardiaca.
La ghiandola tiroidea produce due ormoni principali
Triiodotironina (T3)
Questo ormone contiene tre atomi di iodio e si presenta in due forme: Bound T3, che si lega alle proteine, e free T3, che non lo fa.
Tetraiodotironina (anche chiamata tiroxina o T4)
Questo ormone contiene quattro atomi di iodio e stimola il consumo di ossigeno.
La ghiandola tiroidea lavora insieme alla ghiandola pituitaria per rilasciare la giusta quantità di ormoni nel flusso sanguigno, ma è solo una piccola parte di un 'sistema complesso interconnessoche regola il metabolismo del tuo corpo.
Quali sono i fattori di rischio per i disturbi della tiroide?
Età, genere e storia familiare sonofattori di rischio per i disturbi della tiroide, così come una storia di malattie autoimmuni. Secondo AARP, il Il rischio di sviluppare l'ipotiroidismo aumenta con l'età, e il rischio è maggiore per le donne sopra i 50 anni.
I disturbi della tiroide possono essere causati da diversi fattori, inclusi malattie autoimmuni, carenze di ferro, infiammazioni, tumori, alcuni trattamenti medici o disturbi genetici.
Tiroide e peso: cos'è il tasso metabolico basale?
Gli ormoni tiroidei T3 e T4 aumentano il tuo tasso metabolico basale. Il tasso metabolico basale (BMR) è il 'numero di calorie di cui il tuo corpo ha bisogno per svolgere le sue funzioni più basilari, come respirare e produrre cellule. Il termine è spesso usato in modo intercambiabile con il tasso metabolico a riposo (RMR), che è diverso: è il numero di calorie che il tuo corpo utilizza a riposo.
Il BMR era 'uno dei primi test per misurare l'attività tiroidea, ma la maggior parte dei medici non lo utilizza più perché il BMR può essere influenzato da altri fattori.
Quali sono le cause dell'aumento di peso nell'ipotiroidismo?
La tiroide e l'obesità sono correlate? La relazione tra aumento di peso, metabolismo e ipotiroidismo è complessa e non ben compresa. Detto ciò, l'aumento di peso può verificarsi nelle persone con ipotiroidismo.a causa dell'accumulo di sale e acqua in eccesso, ma solo un piccolo aumento di peso(5-10 libbre) possono essere attribuite alla tiroide.
Qualunque sia la causa, se noti un aumento di peso inaspettato, potresti voler consultare il tuo medico.
Quali sono le altre complicazioni di una tiroide ipoattiva?
L'ipotiroidismo può causarediverse complicazioni, inclusi:
Goiter
Questa condizione provoca un ingrossamento anomalo della tiroide e può rendere difficile deglutire o respirare. I sintomi includono un gonfiore alla base del collo o una sensazione di oppressione alla gola.
Cambiamenti del metabolismo
Come abbiamo accennato, coloro che soffrono di ipotiroidismo sperimentano un 'metabolismo più lento. Questo può portare a una serie di altri sintomi ed effetti, tra cui 'intolleranza all'esercizio—l'incapacità o la ridotta capacità di esercitarsi come faresti normalmente. Potresti anche aumentare di peso e sentirti stanco o fiacco.
Problemi di pelle e capelli
Molti sintomi dell'ipotiroidismoimitare i segni dell'invecchiamento, come capelli diradati e unghie secche e fragili.
Cambiamenti riproduttivi
L'ipotiroidismo colpiscecirca lo 0,5% delle donne in età riproduttiva. In età adulta, può essere associato a problemi mestruali e a una mancanza di ovulazione, 'compromettendo la fertilità.
Danno ai nervi
L'ipotiroidismo può portare aproblemi di memoria e sbalzi d'umoreSe soffri di depressione, potrebbe farti sentire peggio.
Problemi respiratori
Un ingrossamento della tiroide (gozzo) può anche causare problemi respiratori.
Quali altri sintomi potrebbero indicare che la tua tiroide non sta funzionando?
Oltre alle fluttuazioni di peso, se hai un disturbo della tiroide, potresti notare i seguenti sintomi:
Disturbi del sonno
I disturbi della tiroide e del sonno possono essere correlati. Poiché una tiroide iperattiva può sovrastimolare il sistema nervoso, chi soffre di ipertiroidismo potrebbe avere difficoltà ad addormentarsi, mentre se si ha l'ipotiroidismo, si potrebbe sentire 'freddo e assonnato.
Perdita di appetito
Coloro che soffrono di ipotiroidismopotrebbe non avere alcun appetito, ma continuare a prendere peso—e l'ipertiroidismo può causare l'opposto: fame e sete eccessive.
Confusione
L'ipotiroidismo può causaredeficit cognitivi, inclusi problemi di memoria, mancanza di concentrazione e giudizio compromesso. I sintomi possono imitare la demenza, e la ricerca dimostra che questi sintomi cognitivi possono migliorare con il trattamento.
Ipertensione
La pressione sanguigna e i disturbi della tiroide sono correlati. Sia l'ipotiroidismo che l'ipertiroidismo possono causareipertensione, o pressione alta, quando la pressione del sangue contro le arterie e i vasi sanguigni è costantemente troppo alta.
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Palpitazioni cardiache
Palpitazioni cardiache, o la sensazione di avere un 'cuore che batte all'impazzata', sonouno dei sintomi più comuni dell'ipertiroidismo. Chi ne soffre può sperimentare una frequenza cardiaca superiore a 100 battiti al minuto, nota anche come tachicardia.
Sensazione di freddo (temperatura)
La tiroide e la temperatura corporea sono correlate. Poiché l'ipotiroidismo può rallentare il metabolismo del corpo, le persone che ne soffrono possonospesso sentono freddo, o hanno una bassa tolleranza al freddo.
Dolori muscolari e crampi
L'ipotiroidismo può causare dolori muscolari, specialmente nelle spalle e nei fianchi, così come dolori articolari e rigidità, e le persone con ipertiroidismo possono sperimentare debolezza muscolare.
Quanto peso devo perdere per stabilizzare l'ipotiroidismo?
Alcune ricerche indicano che la perdita di peso e la funzione tiroidea potrebbero essere correlate, e studi hanno suggerito che una perdita di peso moderata potrebbe aiutare a stabilizzare l'ipotiroidismo. Ma quanto?
Uno studio del 2014 pubblicato su 'Tiroideesaminato soggetti in sovrappeso e obesi che hanno seguito un intervento dietetico personalizzato di 12 mesi, utilizzando moderato,restrizione dietetica prolungata, con l'obiettivo di ottenere una perdita di peso del 5-10 percento. I ricercatori hanno osservato che dopo la perdita di peso, il T3 è diminuito significativamente, e “una diminuzione nella conversione periferica del proormone T4 nel suo metabolita ormonalmente attivo T3 è almeno in parte responsabile dei cambiamenti osservati nell'omeostasi degli ormoni tiroidei.”
Quale obiettivo di peso dovresti avere per controllare l'ipotiroidismo?
Se desideri stabilire un obiettivo realistico di perdita di peso, ti consigliamo di parlare con il tuo medico. Il tuo professionista sanitario può aiutarti a fissare un obiettivo a lungo termine appropriato e raggiungibile.
Alcune persone con ipotiroidismohanno scelto di gestire il loro pesoessendo consapevoli del modo in cui mangiano, apportando modifiche all'esercizio fisico (poiché le persone con ipotiroidismo sono a rischio di intolleranza all'esercizio o riacutizzazioni autoimmuni) e, soprattutto, trattando questi cambiamenti come uno stile di vita—cambiamenti realistici che possono mantenere quotidianamente.
Scopri di più su come impostare obiettivi di peso realistici +
I farmaci per la tiroide causano perdita di peso?
La Task Force dell'American Thyroid Association suggerisce il farmaco levotiroxina come standard di cura per trattare l'ipotiroidismo. Ma levotiroxina e peso sono correlati? Studi hanno dimostrato che il trattamento con levotiroxina non è associato a una perdita di peso clinicamente significativa: i ricercatori del Boston University Medical Center hanno scoperto che 'solo circa la metà dei pazienti ipotiroidei ha perso pesodopo che il loro ipotiroidismo è stato trattato.
Sfortunatamente,assumere il dosaggio sbagliato potrebbe effettivamente portare ad un aumento di peso—oltre a conseguenze più gravi, come livelli di colesterolo più alti, malattie cardiache e persino la morte.
Riepilogo
Gli ormoni tiroidei possono influenzare molti aspetti della tua salute e numerosi studi hanno dimostrato che tiroide e aumento di peso sono correlati. Se stai sperimentando quella che sembra essere una serie di sintomi non correlati, possibilmente incluso un aumento di peso inaspettato, potresti voler consultare il tuo medico e richiedere un test della tiroide—un semplice esame del sangue che il tuo medico può analizzare per assicurarsi che i livelli degli ormoni tiroidei siano bilanciati, il che potrebbe aiutarti a controllare il metabolismo. Se hai ipertiroidismo o ipotiroidismo, potrebbe essere trattabile con farmaci.
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